ОФП

СОЧЕТАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ ПИЛАТЕСА И ФИТНЕСА С КЛАССИЧЕСКОЙ БАЛЕТНОЙ ПАРТЕРНОЙ ГИМНАСТИКОЙ, ЭФФЕКТИВНОСТЬ КОТОРОЙ ДОКАЗАНА НЕ ОДНИМ ПОКОЛЕНИЕМ ВЫПУСКНИКОВ СТАРЕЙШЕЙ БАЛЕТНОЙ ШКОЛЫ –
АРБ ИМ. А.Я.ВАГАНОВОЙ.

НАПРАВЛЕНИЕ РАССЧИТАНО НА РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ, ФОРМИРОВАНИЕ И ПОСТОЯННОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА.